Mindfulness – Atención plena: Descubre los beneficios de la meditación con nuestro Centro de meditación

Mindfulness – Atención plena: Un centro de meditación para encontrar la calma interior

En la actualidad, el estrés y la ansiedad son problemas comunes en nuestra sociedad. Afortunadamente, cada vez son más las personas que buscan formas de encontrar la calma interior y mejorar su bienestar mental. Una de las prácticas que ha ganado popularidad en los últimos años es el mindfulness, también conocido como atención plena. Y en este sentido, el centro de meditación ‘Mindfulness – Atención plena’ se ha posicionado como uno de los referentes en la provincia de Valencia, España.

La importancia del mindfulness en nuestra vida cotidiana

El mindfulness o atención plena es una práctica que nos invita a estar presentes en el momento presente, sin juicios ni expectativas. A través de diversas técnicas de meditación y respiración, podemos cultivar la consciencia plena y reducir el estrés, la ansiedad y mejorar nuestra capacidad de concentración.

En el centro de meditación ‘Mindfulness – Atención plena’, ubicado en la localidad de Ribarroja de Turia, en Valencia, España, encontrarás un espacio acogedor y tranquilo donde poder aprender y practicar mindfulness de la mano de profesionales altamente cualificados.

La experiencia de los clientes

Las opiniones de los clientes son un claro reflejo de la calidad y efectividad de los servicios ofrecidos por ‘Mindfulness – Atención plena’. Con una valoración media de 4.9 estrellas basada en 9 opiniones, queda patente la satisfacción de aquellos que han confiado en este centro de meditación para encontrar la calma interior.

• Uno de los clientes destaca la amabilidad de Daniela, la mentora del centro, y la forma en que dirige los cursos, haciendo que las sesiones sean amenas y variadas. Además, destaca la duración adecuada de ocho sesiones, que permite integrar la atención plena en la vida cotidiana de forma progresiva.
• Otro cliente, en su primer contacto con el mindfulness, valora la sencillez y practicidad de la disciplina, así como la efectiva ayuda de Daniela para sacar el máximo provecho de la práctica. Destaca la importancia de cultivar los desapegos a ideas o actitudes perjudiciales para nuestra mente.
• Una cliente más menciona que, aunque al principio le costó un poco, el curso le proporcionó nuevos conocimientos sobre la meditación y gracias a los materiales proporcionados por Daniela, como los audios, pudo incorporar la práctica de mindfulness en su rutina diaria.

Horario y contacto

El centro de meditación ‘Mindfulness – Atención plena’ está abierto de lunes a viernes, en horario de 10:00 a 20:00. Los sábados y domingos permanece cerrado.

Si deseas obtener más información sobre los servicios ofrecidos por ‘Mindfulness – Atención plena’, puedes visitar su página web https://www.mindfuln3ss.com/. También puedes ponerte en contacto con ellos llamando al teléfono +34 624 65 79 30.

Ubicación

El centro de meditación se encuentra en la siguiente dirección: C. Valencia Club de Fútbol, 5, 46190 Riba-roja de Túria, Valencia, España. Su código Plus de Google Maps es HF29+F5 Ribarroja de Turia, España. Esta ubicación privilegiada permite a los clientes disfrutar de un entorno tranquilo y propicio para la práctica del mindfulness.

Si estás buscando un lugar donde aprender y practicar mindfulness, ‘Mindfulness – Atención plena’ es una excelente opción. No te pierdas la oportunidad de experimentar los beneficios de esta práctica y encontrar la calma interior que tanto deseas.

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