CURSO INTENSIVO MINDFULNESS. Diciembre. Murcia. 4 Sábados.

CURSO INTENSIVO MINDFULNESS. Diciembre.Murcia.4Sábados de 10 a 14 h

 

Curso de Formación Básica en la Teoría y Práctica de la Atención Consciente o Mindfulness.

¿Cómo practicar Mindfulness puede proporcionarnos una vida más plena y ayudarnos a gestionar el estrés?.

El propósito del curso es enseñar y guiar al participante en las práctica de las técnicas de reducción del estrés Mindfulness a través de la experiencia personal en profundidad y construir las bases de una práctica personal mantenida y poder aplicarlo también al entorno laboral de forma que puedan ejercer su profesión con una mayor capacidad de introspección y gestión del estrés.

Aprenderemos los principales conceptos teóricos y dedicaremos gran parte del tiempo a la práctica de diferentes ejercicios para que el participante encuentre el método más apropiado para su práctica habitual.

Estableciendo bases para el hábito de la Meditación y resultados en el desarrollo de nuevas estructuras mentales.

CURSO MINDFULNESS INTENSIVO en Diciembre en Murcia : 4 Sábados de 10 a 14 hrs.

sábados : 01/12; 08/12; 15/12; 22/12 OCTUBRE 2018.

Precio: 225 euros.

 

CENTRO DE NEGOCIOS EN MURCIA POR CONCRETAR.

tlfno CONTACTO :677429222

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